"สุขภาพดีด้วย.พิลาทีส" - สีสันวันสบาย อังคารที่ 28 ธันวาคม 2547
การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ในร่างการแข็งแรงแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพของเราให้ดีได้อีกด้วย "สีสันวันสบาย" อังคารนี้ สองสาวพิธีกรคู่หู ตุ๊ก - ดวงตา ตุงคะมณี และ เชอร์รี่ ผุงประเสริฐ จะมานำเสนอเรื่องราวของการออกกำลังกายในอีกรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่า "พิลาทีส" โดยได้ร่วมพูดคุยกับ ครูนุ้ย - สีรุพร โรจนสิริ ครูฝึกสอนพิลาทีส ถึงการออกกำลังกายที่เน้นการบริหารท้องและหลัง ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อแข็งแรงและเสริมสร้างบุคลิกภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำกรับคุณแม่ กับ ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ ชมการสาธิตการออกกำลังกายแบบพิลาทีส จากครูนุ้ยได้ในรายการสีสันวันสบาย อังคารนี้ค่ะ
Share :
